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隆冬,怎样喝水防感冒?

2016-07-05 分享 299

喝水,是大家每个人每一天都要进行的事,尤其是冬天,干燥,饮水就会更多。冬天,最令人讨厌的要数感冒了,天气忽冷忽热是大家患感冒的罪魁祸首,今年冬天,你中招了吗?

喝水,可预防感冒?天气变冷后,最明显的感觉风吹在脸上刺刺的,而且不管是大人小孩双颊都容易干燥,嘴唇更明显。而感冒的人更容易感觉口干舌燥,嗓子不舒服,于是很多人会大量补水,殊不知,一味地只喝白开水,不仅不会缓解症状反而会加重失水,更加不利于感冒恢复。那怎么办,大家就不喝水了吗?那不是更渴、更难受吗?所以,喝水时,就让大家把水处理一下吧!

我国古代就有对付干燥的饮食良方:朝朝盐水,晚晚蜜汤。喝白开水,水易流失,若在白开水中加入少许食盐,就不那么容易流失了。所以,许多人在剧烈运动完了会喝点淡盐水;蜂蜜,美容养颜健胃,喝蜂蜜水绝对是符合养生的饮食良方,晚上喝,更有助于提高睡眠质量,而且,对于大家冬季感冒也有预防的功效哦。

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